Akrobatikus rock and roll óvodáskortól felnőttkorig
A sport, ami a ritmus és a közösség erejével felszabadít és szárnyakat ad neked.
Akrobatikus Rock and Roll – dinamika, precizitás és életöröm találkozása
Az akrobatikus rock and roll elképesztő erőnlétet, gyorsaságot és ritmusérzéket igénylő sportág. A látványos mozdulatok és a dinamikus ugrások lenyűgözik a nézőket – aki pedig megízleli a szabadságot, amit ez a sport jelent a testnek és léleknek, az örökre szerelembe esik.
Hiszen az akrobatikus rock and rollban egyedülállóan ötvözzük a kidolgozott koreográfiát, a történetmesélést és az akrobatikus elemeket, miközben sportolóként kitágítjuk a testünk határait.
Nincsenek monoton edzések
Ebben a sportágban a lendület, a sebesség és a pontosság egyaránt kulcsszerepet játszik.
A tempós, energikus zene már eleve megadja a dinamikus alaphangulatot. Edzőink pedig gondoskodnak róla, hogy a lépésről lépésre nehezedő akrobatikus elemek elsajátításával minden diákunk megtapasztalhassa:
Elképesztő dolgokra vagyunk képesek, ha hiszünk és beletesszük a kitartó munkát a gyakorlásba.
Ez a garanciánk arra, hogy egyetlen óránk se legyen unalmas – sem a nézők, sem a táncosok számára.
Ezekben a formációkban érhetsz el sikereket, ha ezt a sportot választod:
Az akrobatikus rock and roll különböző verseny- és edzésformákban is elérhető, így mindenki megtalálhatja benne a saját helyét:
Páros
A klasszikus és legismertebb forma, ahol egy fiú és egy lány táncol együtt, és az akrobatikus elemek kiemelt szerepet kapnak.
Lányformációk
Ebben a kategóriában kizárólag lányok táncolnak együtt, és az akrobatikus elemek mellett a szinkronizált, dinamikus mozdulatok dominálnak.
Kisformációk
4-7 fős csoportok, ahol a tánc és a csapatmunka harmonikus összehangolása a legfontosabb.
Nagyformációk
8 fő feletti csapatok, ahol a koreográfiák összetettebbek, és a látványos csoportos mozdulatok, valamint az összhang kerülnek előtérbe.
Honnan tudod, hogy neked vagy a gyermekednek való-e ez a sportág?
Az akrobatikus rock and roll azoknak lehet kézenfekvő választás, akiknek vérükben van a zene és bátran mozognak.
Ugyanakkor az elmúlt évek során számos olyan tanítványunk akadt, akiket éppen azért hoztak el az óráinkra, mert a mozgásuk kevésbé volt összehangolt, ritmusérzékük pedig kiforratlan volt. Legtöbbször ezekben az esetekben is elképesztő fejlődést tapasztaltunk már rövid idő alatt is.
Gyakran a mozgás iránt kevésbé érdeklődő gyermekekből is lelkes sportoló válik, miután megtapasztalják, hogy nem csak attól válnak ügyesebbé vagy gyorsabbá, ha fociznak vagy futnak. Felszabadító tud lenni számukra, hogy olyan kellemes tevékenységgel, mint a tánc, szintén fejleszthetik a fizikumukat.
Egyesületünkben az akrobatikus rock and rollt gyerekek, fiatalok és felnőttek egyaránt kipróbálhatják, hiszen a kezdő szinttől a profi versenyzői szintig mindenkinek kínálunk fejlődési lehetőséget. Ha imádod a zenét, szeretsz mozogni, és keresed azt a sportot, amely egyszerre fejleszti a tested és az elméd, akkor ez a neked való kihívás!
Ezeket a képességeket fejlesztheted akrobatikus rock and rollal:
- Fizikai állóképesség javítása – A folyamatos mozgás, ugrások és emelések erősítik az izmokat, javítják a koordinációt és fejlesztik a gyorsaságot.
- Koncentráció és precizitás – Az összetett koreográfiák és az akrobatikus elemek pontos kivitelezése kiemelkedő koncentrációs képességet eredményez, amit nem csak a parketten, hanem az élet többi területén is tapasztalhatsz.
- Bátorság és önbizalom megerősítése – Az egyre nehezebb figurák kivitelezése és a közönség előtti szereplés hatalmas önbizalmat ad. Emellett pedig a karizmatikus színpadi jelenlét és a kiegyensúlyozott előadói készségek kialakításában is segít.
- Csapatmunka és kommunikáció – A páros és csapatos elemek során a táncosoknak tökéletes összhangban kell dolgozniuk. Akik ezt a sportot választják, azoknak a metakommunikációja is fejlődik, könnyebben működnek együtt és kompromisszumképessé válnak.
- Rugalmasság és kreativitás – A sportág megköveteli a test rugalmasságát, de ugyanúgy teret ad az egyéni stílusnak és kreativitásnak is.
Itt táncolhatsz velünk:
Kukkants be a kulisszák mögé: így jut el egy produkció az első próbától a versenyig
Egy akrobatikus rock and roll produkció összeállítása igazi csapatmunka, amely hetek-hónapok elkötelezett munkáját igényli.
1. lépés: A koreográfia születése
Minden a megfelelő zenével kezdődik – a tempós, pörgős ütemek adják a produkció lelkét. A koreográfus/edző megtervezi a táncosok mozdulatait, az akrobatikus elemeket és az összképet.
2. lépés: Megtanuljuk az alaplépéseket és elkezdjük gyakorolni az akrobatikus elemeket
Az első hetekben a táncosok az egyes mozdulatokat és ugrásokat külön-külön gyakorolják, hogy biztos alapjuk legyen a koreográfiához. Ez az időszak kulcsfontosságú az erőnlét és a technika fejlesztése szempontjából.
3. lépés: Összeáll a koreográfia
Miután a mozdulatok már biztosak, elkezdődik az összeállítás – az egyes elemek egymás után következnek, egyre gördülékenyebbé válik a produkció. Az ismétlések segítenek a precizitás és a szinkronizáció tökéletesítésében.
4. Erőnléti és állóképességi edzések
Mivel egy versenyprodukció , ez alatt pedig végig maximális intenzitással kell mozogni, az edzések fontos részét képezik az állóképesség-fejlesztő tréningek is.
5. Látványelemek, ruhák, stílus véglegesítése
Egy versenyprodukció nemcsak a mozdulatokról szól – a ruhák, a smink és az összkép is nagy szerepet kap. A fellépőruhák gyakran csillogóak, látványosak, hogy kihangsúlyozzák a legapróbb mozdulatokat is.
6. Próbák és finomhangolás
Az utolsó hetekben a produkció véglegesítése történik: az egyes mozdulatokat tökéletesre csiszoljuk, az akrobatikus elemek időzítését finomhangoljuk, és a táncosok teljes intenzitással, versenykörülmények között próbálják el a koreográfiát.
7. Verseny vagy fellépés napja
Az igazi izgalom itt kezdődik! A verseny előtt a csapat egy utolsó bemelegítést tart, majd a színpadra lépve maximális energiával és lelkesedéssel mutatja be a produkciót. A cél? Hibátlan kivitelezés, lehengerlő kisugárzás és persze élvezni a táncot!
Csapj le egy helyre a következő díjmentes próbaóránkon!
Rendszeresen adunk lehetőséget az akrobatikus rock and roll és egyéb műfajok iránt érdeklődőknek , hogy elköteleződésmentesen is megtapasztalhassák a Rockin’ Board életérzést. Töltsd ki az űrlapot, és elküldjük neked, mikor és hol táncolhatsz velünk!